青春痘是一种皮肤感染性的疾病，属于比较严重的一种。青春痘的发生一般与平时的饮食有一定的关系，所以平时注意饮食习惯是预防青春痘和治疗青春痘的关键。那么如何通过饮食调理青春痘呢?下面我们来看看杭州肤康皮肤病医院是怎么介绍的。
如何通过饮食调理青春痘
青春痘患者的饮食一定要严格控制，要做到注意吃的东西既要营养、健康，又要特别注意这些食物是否会对青春痘带来其它不良的影响。患者平时的饮食一定要清淡，少油腻。可以多吃些新鲜的水果和蔬菜类，因为既可以帮助人体补充维生素和微量元素，又可以帮助患者朋友保持大便畅通，减少肠道垃圾，从而淡化青春痘的疤痕。
平时不要吃油腻、辛辣等刺激性食物，比如肥肉、烧烤类食物、油/煎炸类食物、葱、姜、蒜、辣椒、花椒等食物。尽量不要吃含糖量高的食物，不要抽烟、喝酒、饮浓茶、咖啡等。因为这些物品中含有尼古丁成分，怕会加重青春痘带来的不适感和影响青春痘的治疗及恢复。
