皮肤过敏是我们生活中常见的一种皮肤症状，患病有轻有重，给我们带来很大的影响。如何预防皮肤过敏是很多人都想知道。杭州肤康皮肤病医院医师为我们介绍，过敏皮肤又称为“敏感性”皮肤，皮肤过敏主要是由于皮肤受到某些刺激性的化妆品、化学制剂的危害等等，长时间的侵害导致了患者的皮肤红肿、发痒以及皮肤过敏等异常的现象，下面我们来看看皮肤过敏的预防方法。
皮肤过敏的预防方法
1、避免食用一些刺激性食物
如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。合理饮食，对于辛辣、刺激性的食物一定要减少食用，多吃一些清热解毒的食物，这些食物对预防皮肤过敏非常有好处。
2、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落
都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。
3、天气
面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。一定要学会适应天气的变化，加强皮肤锻炼，防止季节变换，发生皮肤过敏的现象。
4、选用纯棉或真丝内衣、内裤
身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激皮肤，增加瘙痒感。尽量选用纯棉的物品，减少对皮肤的刺激，避免引起不必要的麻烦。
5、要有良好的心态
我们要知道过敏只是代表这个人不适合这种产品并不表示这个产品不好;任何化妆品都可能产生过敏;任何人在某些情况下都有可能过敏。弄清过敏的原因：远离过敏源，同时通过清除自由基，调节抵抗力，改善自身过敏体质。保持良好的心态，让心态放平稳，防止大喜大悲，牵动神经，诱发疾病。
